Descoperiti vitalitatea de zi cu zi!

Acasa

Densitatea nutrientilor + Diversitatea nutrientilor =
Nutritie optima + Vitalitate
"Cea mai mare provocare cu care ne confruntam astazi, in ceea ce priveste sanatatea, este aceea de a gasi modalitatea de a creste nivelele de nutrienti din dieta noastra precum si varietatea alimentelor pe care le consumam in fiecare zi, fara a creste numarul de calorii!" spune Dr. Fred Hooper, membru al Comitetului de Consultanta Stiintifica al GNLD. Alaturi de dieta trebuie sa furnizam o vasta si abundenta varietate de nutrienti - adica densitatea nutrientilor si diversitatea nutrientilor.
Dieta, fara aceste doua elemente, poate compromite vitalitatea de astazi si sanatatea de maine.
 
 
NOU !!!
Descoperiti Vita-Squares - suport complet de vitamine si minerale
cu Tre-en-en Cereale Concentrate, pentru copii!


 

Stim mai mult, dar facem inca alegeri gresite
Oamenii stiu ca ar trebui sa consume alimente sanatoase. Cu toate acestea, marea majoritate a persoanelor fac alegeri gresite, facand abstractie de propriile cunostinte.

Fructele si legumele contin vitamine, minerale, fibre si alti fitonutrienti sanatosi (nutrienti disponibili doar in legume, cum ar fi carotenoidele, flavonoidele, cruciferele, etc.). Numeroase studii demonstreaza ca diferenta existenta intre dieta ideala si consumurile actuale este enorma:
  • doar 9% dintre europeni mananca cantitatea minima recomandata de fructe si legume
  • in fiecare zi, cel putin jumatate din populatie nu mananca fructe!
  • in fiecare zi, cel putin o patrime din populatie nu mananca deloc legume!
  • in fiecare zi, circa 70% din populatie nu mananca fructe bogate in vitamina C!
  • in fiecare zi, circa 80% din populatie nu mananca fructe si legume bogate in carotenoide!
  • ar trebui sa mancam o portie de legume ce contin crucifere in fiecare zi, dar in prezent mancam poate doar o portie pe saptamana!
  • avem tendinta de a supraestima cantitatea de alimente bune pe care le mancam si de a le subestima pe cele mai putin bune, statisticile arata ca supraestimarea noastra este de circa 30%

Alimentele sunt din abundenta in natiunile industrializate si deci problema nu rezida in lipsa acestora! Cu toate acestea, studiile demonstreaza ca practic nimeni nu asimileaza Necesarul Zilnic Recomandat (NZR) de vitamine si minerale importante!.

Densitatea de Nutrienti si DiversitateaNutrientilor sunt cele doua fete ale medaliei. Cercetarile indica faptul ca in realitate nu potfi asimilati, in fiecare zi si numai din alimente, toti nutrientii necesari pentru o sanatate si vitalitate optima. Pasul urmator ar fi recomandarea data de Organizatia Mondiala a Sanatatii, si anume, de a consuma atat alimente sanatoase cat si integratori.
Nu asteptati ca noi recomandari sa aiba grija de sanatatea voastra actuala!
Faceti voi, imediat, cele mai bune alegeri!
Si ca sa fiti siguri ca nu veti fi inecati de "diversitatea" de nutrienti ce trebuie asimilati, consumati integratori pentru a va asigura o sanatate mai buna!
  




Densitatea nutrientilor
Alimentul ideal:
ar trebui sa contina putine calorii si foarte multi nutrienti.


In realitate:
ingeram mai multe calorii si mai putini nutrienti, consumand alimente sarace in nutrienti si bogate in calorii, furnizand foarte rar densitatea de nutrienti oferita in schimb de un aliment integral.





Diversitatea nutrientilor
Sa asimilam o ampla varietate de nutrienti:
in timp ce generatia precedenta a crescut gandind ca diversitatea consista in 3 mese diferite, generatia urmatoare a primit informatia de a manca alimente provenite din "Patru Grupe Alimentare de Baza"

Piramida Alimentara:
succesiv, pentru a incuraja diversitatea dietei s-a recomandat alegerea alimentelor din cadrul piramidei alimentare.
Din pacate multe persoane cad in practica numita "tunelul alimentatiei", adica mananca mereu aceleasi alimente (de exemplu acelasi mic dejun pe baza de cereale in fiecare zi). Acest sistem erodeaza diversitatea si poate reduce chiar disponibilitatea anumitor nutrienti.


 
 
 
Acesta este un site de prezentare a produselor GNLD.
 
Pentru programe nutritionale, preturi si alte informatii accesati sectiunea
 
 
Produsele GNLD se comercializeaza prin sistemul vanzarilor directe, actul de vanzare fiind un atribut exclusiv al distribuitorilor autorizati ai GNLD
 
 
Site-ul oficial al societatii GNLD este: www.gnld.com
 
 
 
 
 
 
 
 

                              Vizite din 25 octombrie 2008

POWERED BY ROMARG